Wat is Cool
CooL is een programma waarbij een leefstijlcoach jou helpt
om een gezonde leefstijl te ontwikkelen.
Het programma duurt 2 jaar en wordt volledig vergoed vanuit
de basisverzekering.
CooL bestaat uit 16 groepsbijeenkomsten en 8 individuele
gesprekken, waarvan de intake het eerste gesprek is. We zien elkaar zo’n 1x per
maand.
Stap voor stap gaan we op weg naar een duurzame verandering
van jouw leefstijl. Een leefstijl die bij jou past en waarin ongezonde
gewoontes worden veranderd in gezonde gewoontes.
Belangrijke thema’s die we behandelen zijn: voeding,
beweging, stressbeheersing, slaap en ontspanning
Voor wie is Cool
CooL is er voor iedereen van 18 jaar en ouder met:
- Overgewicht (BMI 25-30) en (een verhoogd risico op) hart- en vaatziekten, diabetes type 2, slaapapneu of artrose.
- Obesitas (BMI >30)
- Voldoende motivatie om het complete COOL programma te doorlopen
Kosten
De kosten voor deelname aan CooL worden volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Je eigen risico wordt niet aangesproken.
Deelname is dus kosteloos en op vrijwillige basis maar beslist niet vrijblijvend!
Er wordt van je verwacht dat je naar de bijeenkomsten komt, openstaat voor het veranderen van jouw leefstijl en actief aan de slag gaat met jouw doelen.
Hoe meld ik me aan
Geef bij je huisarts of praktijkondersteuner aan, dat je
deel wilt nemen aan het CooL-programma. Als je aan de voorwaarden voldoet dan
verwijzen zij jou door naar mij. Zodra ik jouw aanmelding ontvangen heb, neem ik
contact met je op.
Lukt dit niet, neem dan contact met mij op. Dit kan door onderstaand
aanmeldformulier of even te bellen.